ATLET/IA
Ton coach IA qui s'adapte à toi. Plus besoin de chercher le bon programme — l'intelligence artificielle crée, suit et adapte ton entraînement.
Lundi
PERFORMANCE
Haut du corps
6 exercices · 45 min
24
Séries
156
Reps
380
kcal
Nouveau PR !
Développé couché · 100kg
+8KG
6 MOIS
STREAK
28J
ÇA NE DEVRAIT PAS
ÊTRE SI COMPLEXE
Tu veux juste progresser. Mais entre les programmes inadaptés, le suivi chaotique et le manque de résultats visibles, la motivation s'effrite.
Trop de programmes rigides
Tu suis un plan trouvé sur internet, mais il ne correspond pas à tes objectifs, ton niveau ou ta progression réelle.
Perte de motivation
Tu ne vois pas de résultats, tu ne sais pas si tu progresses, et à force de ne pas voir de changement, tu lâches.
Suivi compliqué
Tu notes tes séries sur un papier, un Excel ou une appli différente pour chaque chose. Impossible d'avoir une vue d'ensemble.
Trop d'outils dispersés
Une appli pour les exercises, une pour la nutrition, une pour le sommeil. Où est le lien entre tout ça ?
UN PROGRAMME
QUI ÉVOLUE
ATLET/IA analyse ta progression et adapte automatiquement tes exercices pour optimiser tes résultats.
Un programme qui évolue avec toi
Plus besoin de te demander si tu dois augmenter le poids ou changer d'exercice. L'IA analyse ta progression et adapte automatiquement.
Un suivi simple et visuel
Toutes tes séances, tes séries, tes répétitions et tes records dans une seule appli. Tu vois ta progression en un clin d'œil.
Des conseils personnalisés
Based on what you're doing and what you want to achieve, ATLET/IA gives you clear, actionable advice. Nothing generic.
Reste motivé, reste régulier
Streaks, achievements, progress charts. Tu vois tes efforts pay off, day after day. La motivation becomes automatique.
TOUT CE DONT
TU AS BESOIN
Pas de features inutiles. Juste les outils qui t'aident à progresser plus vite et rester régulier.
Coach IA
Programme évolutif basé sur ta performance. L'IA analyse et adapte tes exercices automatiquement.
Progression mesurable
Tracks PRs, volume, consistency. Ta progression est suivie en temps réel.
Nutrition & Récupération
Tracking nutrition basique et conseils récupération. Ce que tu manges compte.
Historique & Stats
Every workout, every rep, every PR — saved forever. Training history complet.
Rappels & Streaks
Smart reminders. Build streaks, hit goals, stay consistent.
Sécurisé & Privé
Tes données sont tiennes. End-to-end encryption. Train with peace of mind.
ILS PROGRESSENT
PLUS VITE
"J'ai pris 8kg de muscle en 6 mois. Avant je stagnais, maintenant je progression à chaque séance. L'app s'adapte vraiment à ma progression."
"Le suivi des PRs est incroyable. Je vois enfin ma progression sur le long terme. Et les rappels m'aident à rester régulière."
"J'ai essayé beaucoup d'apps. ATLET/IA est la première qui comprend vraiment les besoins d'un athlète sérieux. Le coaching IA est bluffant."
DÉCOUVRE TES
SUCCÈSPremier Streak
7 jours consécutifs
Centurion
100 séances complétées
Record Breaker
5 PRs en un mois
START IN
3 MINUTES
Pas de configuration complexe. Juste télécharge, configure, et commence à progresser.
Télécharge l'app
Disponible gratuitement sur iOS et Android. Inscription en 30 secondes — pas de carte bancaire requise pour commencer.
Configure ton profil
Dis-nous tes objectifs (prendre du muscle, sèche, force), ton niveau, ton matériel disponible et tes contraintes.
Commence à progresser
Ton programme personnalisé est prêt. Suis tes séances, vois ta progression, et laisse l'IA ajuster au fur et à mesure.
CHOISIS TON
PLAN
Commence gratuitement, passe à Premium quand tu veux. Pas d'engagement.
Parfait pour commencer et voir si l'app te correspond.
- 10 séances/mois
- Suivi de base
- 3 exercices
- Historique 30j
Progresse plus vite avec toutes les fonctionnalités.
- Séances illimitées
- Coach IA complet
- Nutrition & récupération
- Historique illimité
- Tous programmes
- Support prioritaire
Pour les duos qui s'entraînent ensemble.
- Tout Premium
- 2 profils
- Défis croisés
- Séances sync
Essai gratuit 7j · Pas de carte bancaire requise
QUESTIONS
FRÉQUENTES
ATLET/IA ne remplace pas un coach humain, mais il s'en rapproche pour beaucoup de choses : programme personnalisé, adaptation, suivi. Pour 9,99€/mois, tu as un coach disponible 24/7, sans rendez-vous.
Non. Tu peux configurer ton profil avec le matériel disponible (salle complète, home gym, ou juste des haltères). Le programme s'adapte à ce que tu as.
L'IA analyse tes séances, ta charge, ta récupération et ton évolution. Elle ajuste automatiquement les exercices, les séries et les répétitions pour optimiser ta progression.
Oui. Pas d'engagement, pas de frais cachés. Tu peux annuler en 2 clics depuis l'app. Tes données restent accessibles même après annulation.
Oui. Télécharge tes séances à l'avance et entraîne-toi sans connexion internet. Les données se synchronisent quand tu es de retour en ligne.
Absolument. Toutes tes données sont chiffrées de bout en bout. On ne vend jamais tes informations. Ta vie privée est respectée.
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